짧고좋은글귀 좋은글모음

우리는 매일 수많은 사람들과 만나고 대화하며 살아갑니다. 때로는 오해가 생기기도 하고, 갈등이 일어나기도 하죠. 하지만 작은 지혜 하나만 알고 실천해도 우리의 인간관계는 훨씬 더 따뜻하고 행복해질 수 있습니다. 오늘은 일상에서 바로 적용할 수 있는 소통의 지혜 10가지를 소개해드리겠습니다. 1. 말은 적게, 듣기는 많이 "말이 많으면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다"는 말이 있습니다. 정말 공감이 되는 말이에요. 우리가 너무 많은 말을 쏟아낼 때, 그 중에는 상대방에게 상처가 되거나 불필요한 말들이 섞여 나오기 마련입니다. 흥미롭게도 우리의 신체 구조를 보면, 귀는 항상 열려있지만 입은 언제든 닫을 수 있게 만들어져 있어요. 이것만 봐도 우리가 말하기보다는 듣기에 더 집중해야 한다는 자연의 메시지가..

안녕하세요? 짧고좋은글귀 전해드리는 블로그입니다. 오늘은 쓸쓸한 가을 10월에 읽으면 좋은시 5편을 소개해 드립니다. 10월에 어울리는 시들은 가을의 정취와 깊은 사색을 담아내기 좋은 작품들이 많습니다. 10월의 분위기와 어울리는 5편의 시를 추천해 드리오니 꼭 전문을 읽어 보시기 바랍니다.1. 윤동주 - "서시" 윤동주의 대표작으로, 맑은 가을 하늘처럼 자신을 돌아보고 반성하는 마음이 담긴 시입니다. 고요한 결심과 소망이 가을의 분위기와 잘 어울립니다. “죽는 날까지 하늘을 우러러 / 한 점 부끄럼이 없기를, / 잎새에 이는 바람에도 / 나는 괴로워했다.” 2. 김소월 - "산유화" 가을의 쓸쓸함과 자연의 아름다움을 담은 시로, 가을 산의 정취와 사라져가는 시간을 느끼게 해줍니다. 자연 속에서 느끼는 ..

우리 몸의 장건강은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 장이 건강하지 않으면 영양소의 흡수가 어려워지고 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 장건강을 유지하기 위해 아래의 5가지 팁을 따라보세요. 1. 균형 잡힌 식습관 유지하기 균형 잡힌 식습관은 장건강을 유지하는 데 핵심적입니다. 신선한 과일, 채소, 견과류, 곡물 등을 다양하게 섭취하여 영양소를 골고루 공급하세요. 또한, 프로바이오틱스가 풍부한 요구르트나 발효 음식도 섭취하여 장내 균형을 유지하세요. 2. 충분한 수분 섭취 수분은 장건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 충분한 물을 마시는 것은 변비와 같은 장 문제를 예방하고 소화를 원활하게 돕는데 도움이 됩니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시도록 노력하세요. 3. 식이섬유 섭취 식이섬유는 장..

안녕하세요, 여러분! 오늘은 특별한 주제에 대해 이야기하려고 합니다. 그 주제는 바로 "행복"입니다. 삶 속에서 우리는 자주 행복을 찾고, 그를 향한 여정을 떠납니다. 이 글에서는 몇 가지 훌륭한 명언을 통해 행복에 대한 깊은 교훈을 얻어보도록 하겠습니다. 1. "행복은 여정, 목적지가 아니다." 이 명언은 Robert Holden에 의해 전해진 것으로, 행복이 삶의 목적지가 아니라 여정 자체라는 사실을 강조합니다. 우리는 언제나 미래의 어떤 시점에 행복을 찾을 것이라고 기대하지만, 여정 속에서 행복을 발견하면서 더욱 풍요로운 삶을 살 수 있습니다. 2. "가장 확실한 행복의 비결은 자신의 삶을 다른 이들의 삶에 바치는 것이다." Albert Schweitzer가 남긴 이 명언은 자신의 삶을 다른 이들에..

9월하면 가을이죠~ 하늘은 높고 말은 살찌는 천고마비의 계절입니다. 하지만 코로나19로 인해 많은 사람들이 힘들어 하고 있죠. 이럴때일수록 서로 배려하며 사회적 거리두기를 실천해야 합니다. 저는 이 시기에 책을 읽는것을 추천드려요. 마음의 양식인 책을 읽으면서 힘든시기를 이겨내보는건 어떨까요? 어떤 책을 읽어야 할까요? 책 종류야 워낙 다양하지만 제가 추천드리는 책은 소설과 에세이 입니다. 특히 에세이는 작가의 경험담을 풀어낸 글이 많기 때문에 공감되는 부분이 많고 위로 받을 수 있어서 좋아요. 또한 자기계발서나 경제서적 등 딱딱한 주제보다는 가볍게 읽을 수 있는 소설류나 에세이 위주로 읽어보시는걸 추천드립니다. 무슨 책을 읽어야 할지 모르겠어요.. 그렇다면 베스트셀러 목록을 참고해서 골라보세요. 교보문..

안녕하세요? 짧고좋은글귀 블로그입니다. 오늘은 성공에 관한 명언 10가지 모아서 전해드립니다. 성공이라는 키워드가 모호하지만 이미 성공한 분들이 전하는 말씀이니 새겨들으면 좋을 것 같습니다. 1. 성공은 준비된 기회의 만남입니다. - 랜더스 베넷 (Lands Bennett) 2. 성공은 열정과 노력의 결합입니다. - 콜린 파월 (Colin Powell) 3. 실패는 성공으로 가는 길에 놓인 장애물입니다. - 월트 디즈니 (Walt Disney) 4. 성공은 과정에서 나오는 결과입니다. - 알버트 아인슈타인 (Albert Einstein) 5. 성공은 지속적인 발전과 도전의 결과입니다. - 마하트마 간디 (Mahatma Gandhi) 6. 성공은 자신을 믿고 행동하는 것에서 비롯됩니다. - 아리스토텔레스 ..

요즘 삶을 살아가는 게 각박해서 행복이라는 걸 추구할 겨를도 없죠. 하지만 행복은 사실 멀리 있지 않습니다. 오늘은 행복에 관한 이야기를 나눠보려고 합니다. 우리는 종종 큰 성취나 이벤트를 통해 행복을 느끼길 기대하지만, 사실 행복은 우리 일상의 작은 순간에 숨어있는 법이죠. 우리는 단순한 일상에서도 행복을 발견할 수 있습니다. 이제 함께 행복을 찾아가 봅시다! 우리는 종종 마치 대기만성된 행복이 어디선가 떨어져 있을 것처럼 느끼곤 합니다. "만약 내가 더 돈을 가졌다면", "만약 내가 더 시간을 가졌다면", "만약 내가 더 멋진 일을 할 수 있다면" 등등의 생각이 문득 떠오르죠. 하지만 행복은 당신이 이미 가지고 있는 것과 연결되어 있습니다. 행복을 찾는 첫 번째 단계는 현재의 순간에 집중하는 것입니다..

안녕하세요? 요즘은 유병 장수의 시대라고 하죠? 수명은 늘어났지만 건강까지 챙겨주지는 못하죠. 몸이 아프면 아픈데로 살아가야 하는 세상입니다. 여기, 수명을 연장시키는 14가지 건강 식습관을 소개해 드립니다. 하나씩 실천하면 건강 수명을 연장시킬 수 있지 않을까요? 🍚건강 수명을 연장시키는 '14가지 식습관'🍚 01. 무조건 싱겁게 먹어라 우리나라 사람의 하루 평균 소금 섭취량은 11.2g으로 세계보건기구 권장 수준인 5g의 두 배가 넘는다. 음식을 짜게 먹으면 혈압이 상승해 심뇌혈관질환을 유발하고 악화시킨다. 식사 시 칼륨이 풍부한 채소를 섭취하면 염분 흡수를 막는 데 도움된다. 02. 거꾸로 먹어라 거꾸로 식사법은 밥을 먹고 반찬을 먹는 것이 아니라 반찬 먼저 먹는 방식이다. 채소 반찬 한 젓가락, ..

안녕하세요? 2022년은 장마가 8월에도 이어지는 이상한 해이네요. 장마가 끝난 줄 알았는데 8월에 다시 시작이라니.. 오늘은 비오는 날에 읽으면 좋은시를 공유해 드리니 함께 읽으면 좋을 것 같습니다. 바로 나희덕 시인님의 '비 오는 날에' 입니다. ☔비 오는 날에☔ 내 우산살이 너를 찌른다면, 미안하다. 비닐 우산이여 나의 우산은 팽팽하고 단단한 강철의 부리를 지니고 있어 비 오는 날에도 걱정이 없었거니 이제는 걱정이 된다. 빗속을 함께 걸어가면서 행여 댓살 몇 개가 엉성하게 받치고 선 네 약한 푸른 살을 찢게 될까 두렵구나 나의 단단함이 가시가 되고 나의 팽팽함이 너를 주눅들게 한다면 차라리 이 우산을 접어 두겠다. 몸이 젖으면 어떠랴 만물이 눅눅한 슬픔에 녹고 있는데 빗발이 드세기로 우리의 살끼리 ..

안녕하세요? 요즘 정말 코로나19때문에 힘드시죠? 그래도 힘내서 살아나가야죠. 집에서 기르고 있는 크루시아 투척해 봅니다. 잎도 푸르고 아주 예쁘네요. 이런 식물 보면서 멍때리고 있으면 기분이 좋아집니다. ㅎㅎ 일명 '식멍'이라고 하죠? 그리고 코로나19때문에 밖에 못나가더라도 집에서 의미있는 일을 찾으면 좋을 것 같아요. 저는 요즘 좋은글귀 읽으면서 힐링하고 있답니다. 제가 자주 이용하는 앱은 구글 플레이 스토어에서 다운로드 받을 수 있는 읽으면좋은글입니다. 이 앱을 애용한지 벌써 3년째네요. ㅋ 마음이 힘들 때는 이렇게 좋은글귀 많이 읽으면 힘이 난답니다. 짧은 글이라 하루에 몇분 정도만 투자하면 읽을 수 있어요. 유튜브 영상처럼 길지 않아서 1~2분 정도면 다 읽는 분량입니다. 1~2분 정도 투자해..